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MASSAGE SPORTIF

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Le massage sportif s’effectue en préparation à l’effort ou après une compétition et évidemment en récupération.

 

 Inspiré des techniques polynésiennes, il est un complément  préconisé en matière de suivi du sportif

 

Techniques utilisées

         Étirements, pétrissages, frictions, mouvements vibratoires et pressions, percutions et effleurages.

 

Bienfaits :

Provoque une sensation de bien être et de détente

Récupération musculaire et physique après effort

Prévient des blessures

Diminue la fatigue

Drainage des toxines en stimulant la circulation sanguine